Lengvas budas padaryti savo gyvenimą laimingesnį ir prasmingesnį
Dažnai skęstant kasdieninėje rutinoje ir nuolatinėje nesibaigiančių darbų pasiutpolkėje užmirštame tikrąjį gyvenimo skonį, apleidžiame savo pomėgius, nukeliame malonias veiklas į ateitį, palikdami jas „geresniems laikams“. Tačiau toks savo norų ir poreikių pamiršimas daro gyvenimą bespalvį. Iš tikrųjų reikia visai nedaug, norint gyventi pilnavertiškesnį gyvenimą. Tereikia užduoti sau vieną klausimą ir sąžiningai į jį atsakyti: Ką labiausiai norėtumėte spėti nuveikti, jei Jums tektų greitu metu iškeliauti į tolimą kraštą, iš kurio jau niekada nebegrįžtumėte į dabartinę savo gyvenamąją vietą? (neturima galvoje tokių organizacinių dalykų kaip namų pardavimas, daiktų susipakavimas ir pan.). Su kokiais žmonėmis norėtumėte susitikti? Su kuriais iš jų praleistumėte daugiausiai laiko? Kokias vietas aplankytumėte? Gal tai būtų restoranas, muziejus, koncertas ar spektaklis? O gal tiesiog pasivaikščiojimas miške? Ar kita savanoriška, labdaringa veikla? Greičiausiai tai bus nedideli dalykai, kuriems dažniausiai neskiriate savo pagrindinio dėmesio. Galbūt dėl to, kad esate per daug užimtas, galbūt stokojate motyvacijos. Kasdieninio gyvenimo šurmulyje dažnai šie dalykai lieka nepastebėti ir neįvertinti. Niekas nepadės pamatyti jų reikšmingumo geriau nei jų trūkumo įsivaizdavimas.
„Aš veiksiu dabar. Nes dabartis yra viskas, ką aš turiu.“ Ogas Mandinas
Psichologė Gintarė