Įkvėpti ir iškvėpti: kvėpavimo pratimų nauda

Posted on

Kvėpuoja visi. Suaugusieji ir vaikai, turtingi ir benamiai, vyrai ir moterys, amerikiečiai ir europiečiai, krikščionys ir musulmonai. Kvėpavimas daugumai yra toks natūralus ir nesąmoningas veiksmas, apie kurio egzistavimą retai kada susimąstome. Dažniausiai tol, kol ima trūkti oro. Šiuo atveju pajuntama visa kvėpavimo galybė ir susiduriama su gyvybės trapumo jausmu. Tačiau verta į kvėpavimo reiškinį pažvelgti […]

Penkios meilės kalbos

Posted on

Daugumos nebestebina, kad vyrai ir moterys į santykius žiūri kiek skirtingai: dažnai skiriasi jų meilės parodymo būdai, kad jaustųsi svarbūs jiems reikia ne vienodų dalykų, net ir poreikiai būnant santykiuose ne retai nesutampa. Populiariu tapęs posakis, jog vyrai kilę iš Marso, o moterys – iš Veneros, girdėtas didžiajai daliai šiuolaikinių žmonių. Tačiau svarbu paminėti, kad […]

Lengvas būdas padaryti savo gyvenimą laimingesnį ir prasmingesnį

Posted on

  Lengvas budas padaryti savo gyvenimą laimingesnį ir prasmingesnį Dažnai skęstant kasdieninėje rutinoje ir nuolatinėje nesibaigiančių darbų pasiutpolkėje užmirštame tikrąjį gyvenimo skonį, apleidžiame savo pomėgius, nukeliame malonias veiklas į ateitį, palikdami jas „geresniems laikams“. Tačiau toks savo norų ir poreikių pamiršimas daro gyvenimą bespalvį. Iš tikrųjų reikia visai nedaug, norint gyventi pilnavertiškesnį gyvenimą. Tereikia užduoti […]