Įkvėpti ir iškvėpti: kvėpavimo pratimų nauda
Kvėpuoja visi. Suaugusieji ir vaikai, turtingi ir benamiai, vyrai ir moterys, amerikiečiai ir europiečiai, krikščionys ir musulmonai. Kvėpavimas daugumai yra toks natūralus ir nesąmoningas veiksmas, apie kurio egzistavimą retai kada susimąstome. Dažniausiai tol, kol ima trūkti oro. Šiuo atveju pajuntama visa kvėpavimo galybė ir susiduriama su gyvybės trapumo jausmu. Tačiau verta į kvėpavimo reiškinį pažvelgti […]